Рабыни любви 1 сезон 5 серия 21 07 2022 смотреть онлайн
Очень часто токсичными людьми являются нарциссы. Они воспринимают партнера как продолжение себя, то есть вы были его рукой или ногой. И если вы красивая нога и попадаете в его картинку мира, повезло, все хорошо. Тогда он любит вас. Но бывает, что находится рука красивее, – и партнер запросто может уйти или начинает упрекать, что с вами что-то не так.
И если, например, в десятый раз слышите, что в этом платье вы выглядите полноватой или эта прическа не подходит, то недолго в это и поверить и избавиться от уверенности в себе.
Я тебя не просил. Бедняги – это одни из самых противных токсиков. У них всегда все плохо, им никогда ничего не удается, они депрессируют и ноют. А вам искренне хочется помочь такому человеку. И несмотря на это, как бы ни старались, сколько бы своей энергии не тратили, все будет плохо. Этот человек не нацелен помочь себе и выцарапаться из состояния Жертвы. Она хочет подтвердить то, что она несчастна и страдает. А все вокруг плохие и никто этой бедняге не помогает. И это самый сильный яд, который распространяется на других людей и отравляет воздух.
В то же время рядом с таким человеком появляется чувство вины. Жертва-бедняга ищет людей, которые бросятся ее спасать. И здесь может быть два сценария развития: или же она будет ныть и дальше, что ничего не получается, все кругом плохи, и никто ее не понимает; или может отреагировать фразой: «А я тебя не просил меня вытаскивать». И вы будете шокированы, потому что потратили кучу своей энергии и сил. Возможно, даже завалили какой-нибудь важный проект на работе. И тогда возникает страшный дискомфорт и даже тошнота, организм начинает реагировать на физиологическом уровне. Ощущение – будто ты в ядовитом болоте.
Границы конфиденциальности. Все партнерские отношения заслуживают определенного уровня приватности. А здоровые отношения базируются, прежде всего, на доверии.
Если партнер постоянно проверяет ваш телефон, квитанции, счета, это токсичность, которая унижает и стирает ваши собственные границы. Попытайтесь поговорить с партнером и дать понять, что вы взрослый человек и не нуждаетесь в постоянном контроле. Возможно, это следствие прошлых несчастливых отношений, и тогда ему просто нужна профессиональная помощь, чтобы снова поверить в нормальные отношения.
Эмоциональное обслуживание. Это тяжелая и невидимая работа, которая совершенно истощает. Как правило, эмоциональное обслуживание ложится на женские плечи. Вроде бы все нормально, вы просто пытаетесь быть приветливой, улыбаться, реагировать доброжелательно даже на какие-то не очень приятные комментарии. Ведь женщина по всем стереотипам должна обеспечивать хорошую погоду в доме – многих из нас так воспитывали. Но несколько лет эмоционального обслуживания – и привет, невроз. Ведь в таких случаях стирается наше Я, мы не позволяем высвобождать наши эмоции, уничтожаем свои границы. И однажды с уничтоженным Я и стертыми границами просто не понимаем, а что происходит, почему мне так плохо в этих отношениях, я как будто все делаю правильно?
Плохая новость: без психотерапии будет трудно, поскольку восстановить и выстроить собственные границы самостоятельно сложно. Хорошая новость: потратить полгода или год на работу с собой лучше, чем страдать десятки лет.
